Public Senior

Des cycles d’ateliers à destination des Seniors : 4 rencontres « Un temps pour soi » pour apprendre à mieux se connaître, à réguler ses émotions et ses douleurs.

Des espaces de pratiques pour apprendre à respirer, découvrir la sophrologie et échanger en toute confiance.

ÉCHANGER – RESPIRER – SE RELAXER

1er cycle : 11, 18, 25 janvier et 1er février 2022 à Pluherlin

2ème cycle : 1, 8, 15 et 22 mars 2022 à Caden

3ème cycle : 3, 10, 17 et 24 mai 2022 à Saint-Gravé

Ateliers GRATUIT

Infos et inscriptions : auprès de Marie-Céline du Centre social Éveil : 02.97.66.24.63

Je suis heureuse de contribuer à ces espaces de simplicité, de partage et d’authenticité

Lili Courbon, sophrologue et animatrice de Laïma